MediYoga


 

Mediyoga på onsdagar…flexibiliteten hos din ryggrad  bestämmer din ålder…var med på en föryngringskur och andas in stillhet och lugn, allsidig yogaträning med fokus på rygg, nacke, skuldror och effektiva meditationer mot vardagsstress.  Nytt MediYoga pass 25/4, ”Hjärtat – för tillit och acceptans”…den yogiska filosofin förklarar hjärtat utifrån ett energimässigt perspektiv, där hjärtat handlar om din förmåga att ge dig själv uppmärksamhet och kärlek för att sen kunna ge det till andra, den yogiska idén om passet är att det leder oss till icke-dömande, till acceptans,till tillfredsställelse och lugn, är du i hjärtat har du en riktning en målmedvetenhet, du kan både ge och ta emot…du ”talar från hjärtat.”

Mediyoga på torsdagar…Ett lugnt och fint baspass i Mediyoga där alla positioner även kan utföras på en stol

Mediyoga – medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform. ursprunget är klassisk Kundaliniyoga. Mediyoga  är utvecklad under kliniskt/terapeutiskt arbete i samarbete med sjukhus och stora företag sedan  1997. Detta yogiska system är också utvecklat utifrån resultaten av hundratals vetenskapliga studier på olika former av yoga, bland dem studier på Karolinska Institutet, Danderyds sjukhus och Stockholms Universitet.