Om Oss


yoga2

Ahimsa Yoga finns i Bagarmossen Stockholm och har kurser för alla som vill utforska sig själva, skapa förändring inom sig själva, med sig själva och i världen.

Vi har även ett digert utbud av olika massageformer och behandlingar

I vårt vackra lilla ashram  har vi  utrymme för andra aktiviteter som vi tycker överensstämmer med vår livsfilosofi bland annat har vi under åren haft teaterföreställningar, bok release, skivrelease,  julmarknader, föreläsningar,dans,  workshops om icke-våld, gongbad, klangmeditationer, coaching, shamansk workshop & behandling, Mamma bebis dans, veganluncher, Raw Food café,  8-mars firande och mycket annat…För icke kommersiell verksamhet finns möjlighet att  gratis använda våra lokaler i mån av plats. Välkommen att höra av dig till oss om du har något på gång eller någon idè.

 Ahimsa betyder icke-våld, undvikande av våld, ”där det finns kärlek där finns Ahimsa”. Yoga betyder ”koppling, förening, föra samman”. Vi som driver Ahimsa yogas verksamheter ser yoga som en fredsrörelse, en revolution som startar inom dig själv och sprider sig över världen…Och det behövs…tiden för överjordiska gurus är över vi behöver yogalärare som kan lära den vanliga människan på gatan att meditera, fler och fler människor som byter rädsla mot kärlek som orkar arbeta för en förändring i sig själva och i världen…
Yoga är en fredsrörelse – bli en del av revolutionen! Change yourself – change the world

Här i Bagarmossen finns alltså nu sen tre år tillbaks STOCKHOLMS LIVSYOGACENTER…och Du är så välkommen…

Vilka är vi?

Pée Bergsten är fyrabarns pappa med två barnbarn och en fantastisk yogahund. Bor i Bagis. Han är internationellt diplomerad Hathayogalärare och Livsyoga lärare. Medi Yoga instruktör, Barnyogalärare, Stress & Utbrändhet Coach, Massör. Han har gått utbildningar på Stockholms Universitet och Uppsala Universitet i Religionspsykologi, psykologi och teologi. Han är T o T (trainer of trainers) i ickevålds-aktivism, utbildad i MI (motiverande samtal), KBT, Real Justice (reparativt rådslag, konsekvensetiskt möte), Coaching towards personal advocacy, Barnkonventions pilot,  ESL (ett självständigt liv) Case Management i socialpsykiatrisk rehabilitering, utbildad Personligt Ombud, utbildad i psykiatrisk diagnostik och lite annat smått och gott…Men framför allt älskar jag Yoga och vill dela den kärleken med Alla…Alltid! Kram och Sat Nam!

 

Kajsa Bergsten har fyra vuxna barn, två barnbarn och en yogahund…

När jag började med yoga hade jag återkommande svåra besvär med ryggen som resulterade i att jag hade långa sjukskrivningsperioder. Tänkte att bara jag blir lite bättre vill jag börja med yoga men jag blev aldrig bättre.. Så jag började med yoga ändå … Det lilla jag kunde göra. Efter ett halvårs yogande  ( 10 min om dagen) försvann mina ryggbesvär. Bestämde mig för att jag ville gå djupare in i yogan och utbildade mig till Livs/Kundaliniyogalärare med Tomas Frankell,  hathayogalärare i Indien och fortsatte sen med gravid & mamma-bebisyogautbildning med Birgitta Hedman och Charlott Åström. Då min kärlek är stor till Livets mirakel och önskar att graviditet och födande ska vara så tryggt och mjukt som möjligt utbildade jag mig till doula genom FUR i Odis regi med Susanna Heli och Liisa Svensson. Är också mediyogainstruktör och stress & utbrändhets coach, utbildad på mediyogainstitutet. Yogan har förändrat mitt liv…Gör mig sannare mot mig själv och världen och det vill jag dela med mig av till Dig….

Varmt Välkomna att yoga med mig…Sat Nam Kajsa

Giulia Sansoni

I practice and share classes in the tradition of Hatha Yoga.
”Ha” means sun energy, ”Tha” means moon energy, from this perspective is easy to understand how this practice works to balance, to bring together those two sides.It prepares the body to sit still into meditation. I likes to integrate to it mindful movements and practices, as a complement for warming up, for building up poses and increasing awareness in a more subtler understanding of different body parts and how they engage or relies. I aim to build strength and stability in a safe way and creating a fun learning space. I believe in practicing together as the gateway for social change and increasing awareness outside the yoga room or the yoga mat.

Every class includes Pranayama (breathing exercise),Asana (physical movements), Meditation (sitting still, in a more Zen oriented way).
I am also interested, and I am taking courses, in trauma sensitive yoga in order to wider my understanding of how to apply yoga as a more directive and specific healing/therapeutic practice.

I am also a trained Integrative Nutrition Health Coach, book the first free consultation! you can find also more info at giuliasansoni.comPlease if you want to sign up or book a class or a consultation contact me at: giulia.sansoni@gmail.com or call at 0735514914

 

.

”Det viktigaste i Kundaliniyoga är din egen upplevelse, den träffar dig rakt i hjärtat. Inga ord kan ersätta din egen erfarenhet”

Yogi Bhajan.

Livsyoga är en gren av kundaliniyoga. En kraftfull och dynamisk gren inom yogatraditionen. Vi använder samma yoga pass och tekniker som kundaliniyogan.

Yoga handlar om att tända din inre glöd varje dag. Att fylla dig med ny kraft och energi så att du kan möta vardagens alla händelser med mer balans, medvetenhet och sinnesro. Den hjälper dig att hitta en inre trygghet och bli mer kreativ, intuitiv och fokuserad.

Livsyoga har sitt ursprung i Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan,det är en kraftfull och rolig yogaform som passar alla. Den utgör en komplett metod som kombinerar andning, kroppsställningar, sångmantras och meditationer.

Yogi Bhajans svenske lärjunge och elev Tomas Frankell introducerade på 80-talet kundaliniyogan i Sverige. 1997 lämnade Tomas  Yogi Bhajans rörelse och startade sin egen yogaskola.

Inom Livsyogan återfinns alla de  pass som används inom kundaliniyoga-traditionen. Skillnaden är att Livsyogan betonar föreningen mellan österländskt och västerländskt. Västerländsk psykologisk insikt skapar en syntes med österländsk visdom.Musik från många olika traditioner används tillsammans med österländska mantras.