Att yoga på morgonen är någonting helt fantastiskt! Relativt orörd anländer du till yogasalen och deltar i ett pass präglat av medvetenhet, mindfulness och flexibilitet. Du väcker kropp och sinne med hjälp av tekniker från Hathayoga, Mindfulnessbaserad stressreducerande yoga (MBSR) , kundaliniyoga och MediYoga. Du definierar din dag och går stark och lugn ut i världens brus. Så…Välkommen och God morgon till dig…